祛风寒增元气对抗风湿!桂圆、肉桂缓解关节发炎

2020-07-27 K再生活 76253次阅读 

时节由秋转冬,时而还有秋老虎的燥热,天气忽冷忽热,加上冷锋面时而过境,带来绵绵细雨,对于风湿患者来说,正是「屋漏偏逢连夜雨」,其中的不是,苦痛不可言喻。「风湿病」正有如门窗破损之房屋,天气变坏时最是痛苦。
风湿病属中医痺症範畴,为临床常见、多发的一种难治性疾病。风湿病的发生,主要与正虚、邪侵及痰浊瘀血有关。在人体正气不足时,受到风、寒、湿、热等外邪侵袭,阻塞在肌肉、关节与经络之间,使得气血运行不顺,就会出现肌肉筋骨关节疼痛、麻木、伸展不利,乃至关节肿大、灼热、畸形,久病不癒,进而关节肿大、变形、疼痛加剧等。
「人体就是一个小宇宙」,中医师李深浦说,地球的气候变化之于人体,正如外面的气由外到内,如果我们体内的气变弱,无法产生能量,自然就会受到外界的影响,这本来就是「自然定律」;所以,现代人该做的就是重建体内的秩序,让它可以还原归一,合一。
从十二岁就开始静坐、学道的中医师李深浦认为,人体从上到下就像是一个黑洞,食物从口入,经过发酵、分解成养份、消化、燃烧等步骤,提供人体所需的能量,而后能量再一直扩散,这一股能量正足以抵挡外面的邪气,如冷热的变化。他举例,两个人走在外面,突然碰到季节的变化,一个人可能打个喷嚏,就没事了;另一个人却开始发抖,甚至得到感冒,差的就是体内的「气」,或是「能量」的不同。
现代人普遍吃得太油,生活作息不正常,都是减弱自身气的缘由;李深浦中医师强调,每一个人都应该做自己「身体的主人」,要能够以最少的保护,用自己的身体来抵抗外界的变化,也只有如此,才能抵抗外界六气的变化。
李深浦医师接着说明,关节附近的血管比较狭窄,所承受的压力更大,需要更大的弹性来释放能量,重要的是疏通,让自己的气场变强。比如说,有些病人一开始服用中药之时,不但无法止痛,甚至痛得哇哇叫,这正是过程;因为,治疗重要的是补气,让你的气场变强,增加体气和关节所能承受的重量,它不是止痛药,「一旦气通了,关节的肿胀自然也就消失」。
李深浦医师强调,根治风湿症绝对不是吃吃止痛剂就好,平日的调理饮食,每日的运动习惯都非常重要;因为,只有做好自己小宇宙的主人,才能够抵抗外界自然的各项挑战。
早安健康推荐:龙眼、肉桂有助改善风湿
取龙眼肉6克,淫羊藿1½克,玫瑰花瓣适量,水煎取汁,加蜂蜜调味,可补肾助阳、调治风湿痠痛。
龙眼肉具有补气安神、提升食慾、加速伤口癒合等功用,可治气血不足、体虚乏力、营养不良、神经衰弱、健忘、记忆力衰退、头晕失眠等症,尤其对老年人及产妇极有助益。
肉桂也可适用于改善风湿性关节炎、慢性溃疡久不收口、心动过缓等不适症状。肉桂可以补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉、利关节,对于肌肉关节疼痛与僵硬有纾解作用,还可以改善血液循环不良、手脚冰冷等症状。
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